Sabro IF Fitness
Sabro IF Fitness finder du i Sabro Hallen. Vi har faciliteterne for alle.
Velkommen til
Sabro IF Fitness
Her kan du træne styrketræning, motion / cardio og fitness træning.
Fitnesscenteret er ubemandet og du har adgang ved hjælp af et elektronisk adgangssystem fra Memberlink. Du kan købe medlemskab til fitness herunder.
Ved køb af medlemsskab er det obligatorisk at starte med at booke en instruktionstime, hvor du kan få lavet et træningsprogram og få udleveret en adgangsbrik. Du kan bestille en instruktionstime herunder.
Du finder Fitnesscentret på 1. sal ved hallen. Vi har åbent 365 dage om året fra kl. 5.00 til kl. 23.00.
Vores frivillige, uddannede fitnessinstruktører er klar til at hjælpe dig i gang – uanset om du er nybegynder eller rutineret. Instruktørerne kan ligeledes hjælpe med, at du får tilpasset dit træningsprogram, så du hele tiden træner på den bedste måde.
Priser og indmeldelse
Find priser her
Månedskort
200,00 DKK1 MånedHalvårskort
850,00 DKK6 MånederÅrskort
1.275,00 DKK12 månederÅrskort - Hverdag
975,00 DKKÅrskort - Weekend
950,00 DKK10-turskort
375,00 DKKKlippekortSpining | 12 - 15 år
425,00 DKKIndmeldelse her
Månedskort
275,00 DKK1 MånedHalvårskort
1300,00 DKK6 MånederÅrskort
1.950,00 DKK12 månederÅrskort - Hverdag
975,00 DKKÅrskort - Weekend
950,00 DKK10-turskort
375,00 DKKKlippekortIndmeldelse her
Onsdag
8.30- 10.00Program:
Kl. 8.30 - 9.00 Yoga i Hytten
Kl. 9.00 - 10.00 Fitness 60+ med instruktør som hjælper med et træningsprogram, tilpasset dig.
Spinning 60+ med instruktør Hans Potte Jensen. Han hjælper med at indstille cyklen, og kan tilpasse træningen til dig.
Kl. 10.00 - 10.30 Kaffe i Oasen
Tilmelding:
Der er ingen tilmelding – duk bare op
NB: Kom omklædt hjemmefraFredag
9.00 - 11.00Program:
Let opvarmning efterfulgt af varierende aktiviteter.
• Bedstevolley –
Tilpassede regler
• Pickleball –
Kombi af padle- og skumtennis
• Kurling –
Curling på halgulv
• Badminton –
Medbring selv ketcher og bolde
Kl. 10.30. - 11.00 Kaffe i Oasen
Tilmelding:
Der er ingen tilmelding – duk bare op
NB: Kom omklædt hjemmefraHalvårskort
250,001 sæson (forår eller efterår, 15 gange)
Gælder onsdage eller fredageÅrskort - Hverdag
975,00Gælder både holdtræning onsdage og fredage samt fri træning i fitness ml. kl. 05.00 og 15.00 i et årSpørgsmål
Har du spørgsmål kontakt instruktørerne: Margit på mobil 20329282, Ella på mobil 42804216 eller Kirsten på mobil 40252763Indmeldelse her
TrygTræning
9.15 - 10.15Træning for dig der har brug for hjælp til at komme i gang (se mere). Vi mødes onsdag i Hytten ved Sabrohallen.
Start i uge 43.
Program:
Kl. 9.15 - 10.15: Træning ved fysioterapeut.
Kl. 10.15 - 10.45: Kaffe i Hytten.
Hvis du er interesseret, så kontakt Kirsten 4025 2763.
NB: Kom omklædt hjemmefraHalvårskort
250,001 sæson (forår eller efterår, 15 gange)
Gælder onsdage eller fredageÅrskort - Hverdag
975,00Gælder både holdtræning onsdage og fredage samt fri træning i fitness ml. kl. 05.00 og 15.00 i et årSpørgsmål
Har du spørgsmål kontakt Kirsten på mobil 40252763Indmeldelse her
Hvad tilbyder vi?
Sabro IF Fitness tilbyder en række forskellige medlemskaber til
træning i fitness-centrets åbningstider 05.00 – 23.00 samt spinning
på de opslåede hold.
Der er også mulighed for hverdags- og weekendabonnement:
Fuld tid:
Alle ugens dage 05.00 – 23.00
Hverdag:
Mandag – Fredag 05.00 – 15.00
Weekend:
Fredag 15.00 – 23.00 samt
Lørdag og Søndag 05.00 – 23.00
Desuden tilbyder Sabro IF Fitness klippekort (10-turskort) samt
spinning for 12-15 årige.
Introduktion til fitness-centret (obligatorisk): 0 kr
BEMÆRK: For ikke at virke konkurrenceforvridende i forhold til
private fitness-centre, så skal vi opkræve et indmeldelsesgebyr,
der er sat til 50 kr og som betales ved oprettelse.
Ungdom (14 - 17)
Månedskort
200,001 MånedHalvårskort
850,006 MånederÅrskort
1.275,0012 månederÅrskort - Hverdag
975,00Årskort - Weekend
950,0010-turskort
375,00Klippekort
Gælder 12 månederSpining | 12 - 15 år
425,00Indmeldelse her
Voksen (18+)
Månedskort
275,001 MånedHalvårskort
1300,006 MånederÅrskort
1.950,0012 månederÅrskort - Hverdag
975,00Årskort - Weekend
950,0010-turskort
375,00Klippekort
Gælder 12 månederIndmeldelse her
Senior 60+
Onsdag
8.30 - 10.00Program:
Kl. 8.30 - 9.00 Yoga i hytten
Kl. 9.00 - 10.00 Fitness 60+ med instruktør som hjælper med et træningsprogram, tilpasset dig.
Spinning 60+ med instruktør Hans Potte Jensen. Han hjælper med at indstille cyklen, og kan tilpasse træningen til dig.
Kl. 10.00 - 10.30 Kaffe i Oasen
Tilmelding:
Der er ingen tilmelding – duk bare op
NB: Kom omklædt hjemmefraFredag
9.00 - 11.00Program:
Kl. 9.00 - 10.30: Let opvarmning efterfulgt af varierende aktiviteter.
• Bedstevolley –
Tilpassede regler
• Pickleball –
Kombi af padle- og skumtennis
• Kurling –
Curling på halgulv
• Badminton –
Medbring selv ketcher og bolde
Kl. 10.30. - 11.00 Kaffe i Oasen
Tilmelding:
Der er ingen tilmelding – duk bare op
NB: Kom omklædt hjemmefraHalvårskort
250,001 sæson (forår eller efterår, 15 gange)
Gælder onsdage eller fredageÅrskort - Hverdag
975,00Gælder både holdtræning onsdage og fredage samt fri træning i fitness ml. kl. 05.00 og 15.00 i et år.Spørgsmål
Har du spørgsmål kontakt instruktørerne: Margit på mobil 2032 9282, Ella på mobil 4280 4216 eller Kirsten på mobil 4025 2763.Indmeldelse her
TrygTræning 65+
Onsdag
9.15 - 10.15Træning for dig der har brug for hjælp til at komme i gang (se mere). Vi mødes onsdag i Hytten ved Sabrohallen.
Start i uge 43
Program:
Kl. 9.15 - 10.15 træning ved fysioterapeut
Kl. 10.15 - 10.45 Kaffe i Hytten
Hvis du er interesseret, så kontakt Kirsten 4025 2763.
NB: Kom omklædt hjemmefraHalvårskort
250,001 sæson (forår eller efterår, 15 gange)
Gælder onsdage eller fredageÅrskort - Hverdag
975,00Gælder både holdtræning onsdage og fredage samt fri træning i fitness ml. kl. 05.00 og 15.00 i et år.Spørgsmål
Har du spørgsmål kontakt Kirsten på mobil 4025 2763.Indmeldelse her
Historien bag Sabro IF Fitness
Sabro IF Fitness startede officielt op med spinning i januar 2009 og i september 2009 åbnede vores styrketræningscenter op for medlemmerne.
Sabro IF Fitness har det mål at få så mange mennesker som muligt ud og dyrke motion. Derfor arbejder vi hele tiden proaktivt på at udvide Sabro IF Fitness og gøre foreningen så attraktiv som muligt. Dette gøres blandt andet ved at lave noget for alle aldre uanset om du er ung eller gammel.
Sabro IF Fitness er bygget op omkring frivillighed, det gælder fra rengøring, instruktører til bestyrelse. Vil man gerne være en del af en fantastisk skare af engagerede mennesker, er man altid velkommen til at kontakte bestyrelsen på mailadressen sabrofitness@gmail.com.
